lundi 27 juin 2016

Cadeau : L'Energie pour se reconnecter à soi meme et apprendre à s'aimer,10 exercices et cours pour prendre soin de soi

Pour aider le plus grand nombre, Libert'aide a décidé de rendre gratuit la série de cours suivante :

http://yescourse.com/store/energie-et-developpement-personnel-sur-le-chemin-du-mieux-etre

En voici la présentation :
"Vous trouverez ici des exercices, des entretiens, des pistes pour comprendre l'Energie, apprendre à interagir avec afin de se ressentir, différement, de prendre conscience de notre dimension, de notre réalité, de notre importance personnelle.

Pour pouvoir apprendre à s'aimer, il est nécessaire de se percevoir dans son unicité. Nous ne sommes pas que des "humains" comme les autres, nous sommes des etres Uniques, dont la valeur ne peut être ni supérieure, ni inférieure à la valeur de qui que ce soit.

Percevoir notre corps, percevoir notre ame, percevoir notre être entier dans la 4e dimension qu'est l'Energie nous aide à nous libérer des poids, présents par le stress du quotidien, et profond, ceux qui se sont accumulés depuis l'enfance.

C'est un long voyage et je vous propose de le faire en raccourci pour qu'il ne vous demande pas des années.

On peut se sentir bien, se sentir mieux, ouvrir la porte à une véritable envie d'être épanoui, et comprendre que c'est possible, sans souffrir encore pour y parvenir."

C'est le but de toute cette cession.

Belle route et plein de Lumière!

vendredi 24 juin 2016

Apprendre à s'aimer pour s'épanouir : de la théorie à l'indispensable pratique

Pour aller mieux, pour devenir soi, pour changer notre vision de nous même, il faut prendre le bon chemin, il n'est pas loin, juste de l'autre coté de la vallée, sur l'autre colline. 

Comprendre et appliquer, grace à l'énergie une "méthode" simple et accessible pour apprendre à s'aimer et s'épanouir. Rien n'est magique, tout est possible.




mercredi 22 juin 2016

Comprendre l’Energie et ses principes Partie 4 : Ressentir, Appliquer, Chemin vers le bien être

Ressentir : je marche, je prends conscience de la pesanteur, du poids sur les épaules, la tête.
Je prends conscience que mon corps est une masse qui pèse, dans un environnement qui fait que l’attraction terrestre m’empêche d’être réellement légère
Ressentir différemment : je marche, je prends conscience que ma masse est énergie, comme tout ce qui m’entoure, je peux me « fondre » dans ce qui m’environne. Je ne ressens plus la pesanteur, la gravité terrestre. Je suis plus légère, plus déliée.
Ma marche devient souple, mes bras ne sont plus fixés à mon corps, mes jambes ne sont plus deux bâtons que je dirige pour avancer, je suis comme la liane, comme le serpent, comme si j’allais m’emmêler sur moi-même.
Et pourtant j’avance, je me sens libre, chaque geste est facile, je peux ressentir ma structure dans chaque mouvement, les muscles, les os, les articulations.
C’est cela apprendre à ressentir l’énergie en soi. Tout simplement, en acceptant d’être de l’énergie, et pas simplement une masse soumise aux contraintes terrestres.
Ressentir : je dois soulever un sac, lourd pour moi, je tends le dos, les bras, même si j’ai les bons gestes, ceux qui permettent de ne pas se faire mal, l’effort est là, pas facile de soulever ce poids.
Ressentir : je dois soulever un sac, lourd pour moi, je suis énergie, le sac est énergie, nous sommes la même « matière », nous pouvons nous mélanger, faire Un. Le sac devient part de moi, je deviens part du sac, je le soulève aisément. Pas d’effort, pas de contrainte, pas de douleur.
Ce qui s’applique au corps s’applique à l’esprit. La contrainte que nous mettons dans notre esprit, celle qui nous donne ces maux de tête parfois épouvantables, la lâcher dans l’énergie, reprendre conscience que nous sommes énergie, tout simplement que rien n’est impossible, que tout peut devenir harmonie.
Un travail mental, un travail physique, un changement de perception pour changer le fonctionnement de son esprit.
L’énergie c’est tout sauf la contrainte, c’est se fondre dans le Un, c’est à dire dans l’ensemble, c’est ouvrir les barrières, les vannes, laisser la fluidité faire partie de notre vie, et de ce fait, cessant enfin de nous créer des oppositions, générer un courant positif, harmonieux.
Energie des expériences de physique quantique, énergie du corps en mouvement, énergie de l’esprit, de ce que l’on appelle l’âme, qui est tout aussi énergie que le reste.
Ressentir, percevoir, travailler ce changement de perception, tout un chemin en soi, vers soi mais aussi vers l’autre. Comme la pluie, car chaque goutte de pluie sur le sol aride, l’une après l’autre finit par changer la nature du sol et permettre la pousse.
Sur ce chemin, dans cette autre perception de nous-même, il y a notre valeur, nous la redonner, cesser de nous comparer à l’autre, cesser de le percevoir comme un juge, tout est énergie, tout est égal, l’autre et moi aussi.
Plein de Lumière!Mao

dimanche 19 juin 2016

Comprendre l'Energie et ses principes, Partie 3: Ressentir

Ces temps-ci, j’échange beaucoup avec un de mes amis pratiquant d’art martial et énergéticien et qui fut un de mes « élèves » parmi les plus, si ce n’est le plus doué, pour comprendre, percevoir, appliquer l’Energie.

Alors pour continuer ce chemin de découverte et de ressenti de l’Energie, parce qu’elle apporte tant à l’esprit et au corps, j’ai demandé à cette personne, quel exercice parmi les premiers, lui avait été le plus utile.

Et j’ai bien fait car je n’aurais pas parlé de celui-ci en premier, il n’est pas le plus simple. Mais, visiblement, il demeure le plus porteur.

Tout est Energie, ceux qui ont lu au moins la partie II de ce sujet, auront saisi ce principe. Les cellules qui composent notre corps sont de l’Energie et donc peuvent communiquer avec toute forme d’Energie extérieure, visible, ou invisible, matérielle ou immatérielle.

L’été finit par arriver, (si, si, ne doutons pas), et donc vient le meilleur moment pour travailler le ressenti de l’énergie par cet exercice.

Asseyez-vous ou allongez-vous dans l’herbe. Posez vos mains à plat sur une touffe de brins d’herbe. Ne l’écrasez pas, restez léger, le plus léger possible.

Ouvrez votre esprit et les cellules de votre main : acceptez de ressentir et voyez votre main comme un assemblage d’Energie sous forme de cellules. Entre ces « espaces d’Energie » circule de l’Energie, immatérielle, comme l’air en quelque sorte.
Laissez aller votre ressenti, laissez vos mains sentir les petites pointes des brins d’herbe. Laissez l’herbe se mélanger à vos mains.

En vous « branchant » sur cette sensation et uniquement sur elle, vous pouvez ressentir doucement l’herbe traverser la peau, se mêler à la chair, passer la barrière de l’épiderme, du derme, et encore plus loin.

Ça gratte, comme si quelque chose traversait votre main. Si vous faites bien l’exercice, vous aurez l’envie ou le réflexe d’aller regarder parce que la sensation est que le brin d’herbe a traversé votre main.

Visiblement il n’en est rien, mais énergétiquement ? En Energie vous avez « fait Un » avec l’herbe.

Pour réussir, il est important de penser à ces couloirs d’Energie qui circulent entre vos cellules, au fait que tout est Energie, quelle que soit l’apparence et que donc tout communique.

Mon élève de l’époque pensait ne jamais réussir et pourtant…

Il est un autre exercice, que je considère plus accessible, peut être trop ? Posez-vous tranquillement, sur une hauteur dégagée, face au vent. Ouvrez grand les bras à l’horizontal, comme pour embrasser le paysage, et sentez le vent. Laissez-le vous caresser, ressentez-le comme une douche de bien être qui pénètre vos cellules par les pores de votre peau, le vent est Energie, comme vous. Ressentez-le en vous, laissez-le tourbillonner, vous décrasser, vous aérer.

Ça fait un bien fou, et c’est « faire Un avec l’air », un exercice de base pour percevoir l’Energie, quel que soit le domaine d’application qi nous intéresse.

Ressentir l’Energie en soi, c’est se faire du bien, c’est sortir de ce bloc fermé , physiquement, mentalement, c’est apprendre à ressentir l’instant, et chacun de nos mouvements. C’est se délier, s’apaiser, découvrir une autre vision de nous-même, et sans que l’on s’en rende compte, c’est partir à la recherche de notre valeur, trouver ce trésor que nous sommes, et que nous ignorons, méprisons, trop souvent.

L’Energie nous apaise, nous soigne, nous fait évoluer, change notre relation, notre vision à nous, et au monde.

Comprendre, ressentir, vivre que nous ne sommes pas qu’un morceau de chair nous fait vraiment grandir et grandir dans le bon sens, le sens « Humain ».


Plein de Lumière !
Mao

dimanche 12 juin 2016

Comprendre l'Energie et ses principes, Partie 2

Attaquons en force. Premier postulat : L'Energie compose tout ce qui est.

Déjà, là, le premier blocage risque d'arriver. Par expérience, certains yeux s'ouvrent, des bouches béent, ou on regarde ailleurs. Mais qu'est ce qu'elle nous raconte?

Nous pouvons aborder l'Energie sous l'angle scientifique mais nous allons perdre la majorité des interéssés en route, donc oublions.

Nous pouvons essayer de la faire ressentir, puis de l'expliquer, puis de faire comprendre que l'Energie c'est tout et partout. J'ai essayé et je ne suis pas la seule, sans doute, mais le souci est que pour trop de personnes, l'Energie reste un monde "à coté" :  "je me mets dans l'Energie", "je vais utiliser l'Energie", etc.

Stop! Je suis de l'Energie, ce qui m'entoure est Energie, mon corps, ma pensée, l'air que je respire, le bruit que j'entends, le gout des choses, que sais je encore, la liste est infinie... comme l'Energie.

Pour pouvoir le faire comprendre, ressentir, vivre, il apparait qu'il faut renverser la vapeur, partir du plus grand au plus petit. Et pas l'inverse. Faire accepter le cerveau, faire s'ouvrir la porte et ensuite expérimenter pour ressentir, vivre, accepter et se transformer parce que l'expérience transforme, elle ouvre la porte d'un nouveau monde, une dimension supplémentaire.

N'oubliez pas de regarder la petite video en fin, elle dit si bien, avec un adorable humour, ce que cela peut faire.

Donc, acceptez le postulat. Si je suis Energie et que ce qui m'entoure l'est, je peux aisément communiquer avec. Je peux percevoir aussi bien la matière, que le mouvement, que le ressenti de l'autre.

Je peux envisager que rien ne m'est innaccessible. D'apprenti sorcier, je deviens un apprenti Dieu.

Eh oui, quelles portes me sont fermées? Aucune? En réalité, Si, oh combien vont le demeurer longtemps. Celles que ma personnalité, que ma pensée, que ma culture, que mon raisonnement (le monstre dévoreur de possibles) ne permettent pas d'exister.

Alors pour vivre l'Energie, par exemple bouger en ayant conscience de ce que nous sommes, donc avancer de manière déliée, en laissant notre carcasse respirer, puisqu'elle ne se contracte plus en une masse fermée mais se déplace comme une forme souple qui peut se modifier selon notre souhait, il faut être comme le convive à qui on a bandé les yeux et qui va gouter en aveugle les plats qu'on lui sert, en confiance. Il y redecouvre ses papilles gustatives, olfactives, comme nous nous redecouvrons notre immense capacité à ressentir.

Nous apprenons à nous faire du bien, à nous auto soigner, à ne plus stresser, à changer notre philosophie de vie.

L'energie, c'est la porte ouverte au  ressenti, mental et physique. Ce qui amène à une autre manière de voir la vie, de mener sa route au quotidien. Il y a toute une philosophie derrière la compréhension la perception de notre état énergétique. Il y a aussi une forme de spiritualité, puisque nous dépassons le simple corps et qu'il faut bien nous poser des questions sur l'origine, plus rien n'est borné, plus rien n'est défini.

L'important de toute façon est ce que nous en tirons pour nous meme. Alors que se ressentir sous sa dimension énergétique allège, cela nous pose bien plus profondément à notre place, dans notre instant. Le temps est une dimension qui se dilue, l'instant présent devient "solide". 

Ce que nous entendons le plus c'est "prendre le temps de vivre". Et bien comprendre l'énergie, ouvrir la porte de son monde est le plus court chemin pour parvenir à la ressentir au plus profond de notre être et comprendre ce que interaction en harmonie avec l'autre signifie.

Une fois que nous avons, comme le petit personnage de la vidéo, accepté d'ouvrir la porte, il n'y a plus qu'à entamer le voyage et avec ou sans guide, découvrir ce nouvel aspect du monde.

C'est là que le plus petit est, au bout du voyage,  juste et seulement là. Et heureusement, il existe des tas d'exercices et de découvertes pour que tout le monde puisse le vivre, ce bout du voyage.
Plein de Lumière!
Mao

vendredi 10 juin 2016

Un bien joli retour sur mon travail concernant les PN

Il y a des petits mots qui font du bien.

Ceux qui disent que ce que l'on fait est utile, que le message passé aide vraiment.

J'ai reçu ce matin un de ces retours, comme il en arrive de temps à autre.

Celui ci m'a touchée, beaucoup. Je dépose simplement ici les mots qui peuvent être lus par tous. Les voici :

Dans une video vous dites "c'est à l'adulte que vous êtes devenu d'aller guérir l'enfant blessé qui est resté" et je comprends. ... Sachez  que votre voix, vos propos clairs qui permettent de comprendre ce fonctionnement,  votre bienveillance dans ce que vous dites sans agresser ou vilipender ces gens destructeurs mais en souffrance que sont les manipulateurs, trouvent un écho en moi et je n'ai pas trouvé ceci ailleurs."

Merci à la personne qui m'a adressé ce mail car cela s'il en était besoin, me pousse encore et encore à expliquer, à apporter mon aide. En effet et il est arrivé qu'on me le reproche,  j'ai choisi de ne pas taper sur l'ambulance, les manipulateurs pervers sont des monstres, mais ce sont aussi des humains.

Je n'ai pas choisi le jugement, qui serais je pour juger, mais l'explication. J'aide les victimes à guérir, à retrouver leur identité, le bourreau, quelqu'il soit, ne m'intéresse pas sauf pour décortiquer son fonctionnement, permettre de parer ses coups, lui faire face et sortir de l'emprise.

La colère signe la douleur, sortir de la douleur change le regard, et lorsqu'il devient neutre, alors la partie est gagnée, enfin!

Plein de Lumière!
Mao

mercredi 8 juin 2016

Comprendre l'Energie et ses Principes

Lorsque nous voulons comprendre l’Energie, nous partons généralement du corps à l’esprit.

Si nous utilisons le chemin inverse, nous risquons de nous perdre sur les chemins dits ésotériques ou d’être accusés de vouloir en faire « la » réponse.
Pour comprendre, nous allons donc du plus petit au plus grand et c’est souvent pour cela que les choses se bloquent en route.

Comment appréhender ce qui vient après si on n’a pas une idée de la globalité ?
Pour comprendre l’énergie, il est nécessaire d’en comprendre la « philosophie ».

La physique quantique ne fait pas moins, elle part d’un principe, elle expérimente, elle calcule, elle vérifie. Et petit à petit, elle permet de dévoiler ce que dessine la toile.

Pendant quelques années j’ai essayé de faire comprendre, d’enseigner l’énergie à partir, entre autre, des sensations du corps, ressenti, par exemple,  ce que nous percevons quand nous passons de la dimension physique de ce qui nous entoure à la dimension énergétique. Je l’ai fait en m’appuyant sur les éléments, l’air, la terre (le sable), l’eau afin de parvenir à ressentir qu’air, sable, eau et nous ne pouvons faire qu’un.

C’est une expérience étrange au début et fascinante ensuite. Elle permet d’appréhender notre 4e dimensions, notre dimension énergétique.

Mais le temps passant, je me suis dit qu’elle limitait. Pare que pour aller plus loin, il fallait une démarche d’explorateur, il fallait oser, et que l’inconnu, ataviquement nous fait peur. Qu’y a-t-il derrière ce que l’on ne voit, ne sent pas ?

Ma démarche actuelle est tout d’abord  d’expliquer l’énergie, puis son rôle dans nos pensées, notre fonctionnement, et ensuite notre corps, puisque tout est lié en nous.

Comprendre l’énergie est davantage une démarche philosophique que spirituelle même si la spiritualité permet d’appréhender plus aisément  la matière première de ce qui est.

C’est l’acceptation que nous sommes bien plus que ce que nous pensons, capable de bien plus aussi. C’est comprendre que les principes créateurs et destructeurs sont tous deux en nous et qu’il ne sert à rien de vouloir en éliminer l’un ou l’autre, aucune raison n’est valable.

Ce que comprendre l’Energie nous apprend, c’est que le principe créateur seul nous est utile. Et que l’utiliser permet de développer une capacité tant mentale que physique impressionnante.

Pour comprendre l’Energie il nous faut apprendre à nous connaitre et à nous comprendre, à nous bonifier surtout. Une fois en Paix, en Harmonie avec nous même, nous sommes en Harmonie avec tout, vivant ou pas, matériel ou pas.

Comprendre l’Energie, percevoir notre 4e dimension, en faire notre voie d’épanouissement, passe donc par en saisir les principes « hors humanité » et à les ramener à notre échelle humaine.

La voie du « plus qu’humain », de l’humain de demain, passe très certainement par là. Nous n’en aurons qu’une planète et une vie plus belle.

On en reparle bientôt.
Plein de Lumière !
Mao


vendredi 3 juin 2016

Perdre l'orgueil pour trouver la fierté

L'orgueil, notre pire ennemi. Il nous oblige à chercher le regard de l'autre, alors que c'est le notre qui devrait compter pour nous. Le perdre et retrouver la fierté d'être pour pouvoir s'épanouir et être en paix avec soi et le monde.
Plein de Lumière!
Mao pour Libert'aide